Para tomar tu medida y determinar tu talla correcta, debes medir los contornos  (circunferencia) de tus medias con una cinta métrica flexible. El momento ideal para hacerlo es por la mañana, justo al levantarte, a que es cuando las piernas están menos inflamadas.

1. Puntos clave para medir (según el tipo de media)

Dependiendo de la altura de la prenda que vayas a comprar (calcetín, media al muslo o pantimedias), necesitarás registrar diferentes puntos de tu pierna. 

Tobimedia: Medidas de tobillo y pantorrilla
Media al muslo: Medidas de tobillo, pantorrilla y muslo.
Pantimedia: Medidas de tobillo, muslo y cadera. 

2.Consejos para una medición exacta . 

Sin ropa: Haz las mediciones directamente sobre la piel y sin calzado.
Postura recta: Mantén la pierna firme y apoyada en el suelo, sin tensar los músculos.
Cinta nivelada: Asegúrate de que la cinta métrica esté completamente horizontal y no quede floja ni apriete la piel.
Anota todo: Registra los números exactos en centímetros.

En las siguientes imágenes podrás ver como tomar tus medidas.

Tobillo (cB): Mide el contorno de la parte más estrecha, justo por encima del hueso del tobillo.

Pantorrilla (cC):  Mide el contorno alrededor de la parte más gruesa de la pantorrilla

Muslo (cG): Solo si requieres media larga o tipo panty. Mide la circunferencia de la parte más ancha del muslo, justo debajo de los glúteos.

Cadera (cH):  Mide el contorno de la parte más ancha de tus caderas, es decir a la mitad de los glúteos. 

Para mantener la elasticidad y prolongar la vida útil de tus medias de compresión JOBST, debes lavarlas diariamente o después de cada uso utilizando agua tibia y jabón neutro. El lavado constante elimina los aceites corporales, el sudor y los residuos de cremas que dañan progresivamente las fibras elásticas del tejido.

🧼 Proceso de lavado correcto
Puedes optar por lavarlas a mano o utilizando una lavadora siguiendo estrictamente estas pautas:

Lavado a mano (Recomendado): Sumerge las prendas en agua tibia (máximo 40 °C) con un detergente suave. Frota con delicadeza sin tallar con fuerza, enjuaga con abundante agua y nunca las exprimas o retuerzas para quitar el exceso de agua.

Lavado a lavadora: Coloca las medias al revés dentro de una bolsa de malla para prendas delicadas. Configura un ciclo de centrifugado suave o para ropa delicada a una temperatura máxima de 40 °C.

Productos prohibidos: No utilices suavizantes de telas, cloro, blanqueadores ópticos ni quitamanchas agresivos, ya que destruyen por completo el material elástico.

🌤️ Secado adecuado

Secar al aire libre: Extiende las medias de forma horizontal sobre una toalla limpia a la sombra.

Evitar el calor directo: Jamás uses secadora, no las dejes expuestas directamente al sol y nunca las planches. El calor excesivo derrite o deforma los hilos de compresión.

🧤 Consejos para el uso diario

Cuidado al ponerlas: Retira anillos, pulseras y vigila que tus uñas no tengan bordes filosos para evitar rasgaduras. El uso de guantes de goma facilita el agarre y la colocación de la prenda sin dañarla.

Cremas corporales: Si aplicas lociones o ungüentos en las piernas, asegúrate de que la piel los absorba por completo antes de ponerte las medias.

Tiempo de reemplazo: Aunque las cuides de manera óptima, el fabricante Jobst México indica que las fibras pierden fuerza con el tiempo, por lo que se recomienda reemplazarlas cada 6 meses para garantizar la presión médica requerida.